“ต้อกระจก” โรค (ไม่อยาก) ฮิตในผู้สูงอายุ
ลักษณะอาการที่พบบ่อย
- เห็นฝ้าขาวบริเวณกลางรูม่านตา
- ตามัว มองเห็นไม่ชัดเจนโดยไม่มีอาการเจ็บปวด
- มองไม่ชัดเมื่ออยู่ท่านกลางแสงจ้า
- มองเห็นภาพซ้อน
- มองเห็นแสงไฟกระจาย โดยเฉพาะเวลาขณะขับรถในตอนกลางคืน
- มองเห็นในระยะใกล้ดีขึ้นโดยไม่ต้องใส่แว่น
ปัจจัยส่งเสริมที่ทำให้เกิดโรคต้อกระจกก่อนวัย
- การได้รับแสง UV หรือแสงสีฟ้า เป็นเวลานาน ๆ
- โรคเกี่ยวกับตา เช่น ม่านตาอักเสบ ตาติดเชื้อ
- โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต่อมไทรอยด์ผิดปกติ
- การเกิดอุบัติเหตุที่ดวงตาหรือดวงตาได้รับการกระทบกระเทือนบ่อย ๆ
- ความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น เด็กแรกเกิดที่มารดาเป็นหัดเยอรมันขณะตั้งครรภ์
- การใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์
วิธีการดูแลรักษาดวงตา
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตาอย่างผักผลไม้หรืออาหารเสริมที่มีลูทีนและซีแซนทีน
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- พักสายตาเป็นระยะหากต้องใช้สายตาติดต่อกันเป็นเวลานาน
- สวมแว่นกันแดดที่กรองแสงอัลตราไวโอเลต (UV) ไม่จ้องมองดวงอาทิตย์หรือแสงจ้าโดยตรง
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุกับดวงตาหรือการขยี้ตาบ่อย ๆ
- ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปควรตรวจสุขภาพตาทุกปี